Penyebab Batu Empedu, Jenis-Jenis, Serta Langkah Pencegahannya!

Penyakit batu empedu dewasa ini semakin sering terjadi, bahkan tidak hanya menyerang pada lansia saja melainkan juga anak muda karena pola hidup yang tidak sehat. Sebenarnya ada banyak faktor penyebab batu empedu ini, di mana perempuan sendiri beresiko lebih tinggi untuk terserang penyakit tersebut. Penyakit batu empedu merupakan sebuah penyakit yang disebabkan adanya senyawa yang mengeras dan terkonsentrasi di dalam kantong empedu atau saluran empedu.

Jenis-Jenis Batu Empedu

Penyakit batu empedu biasanya menimbulkan gejala seperti nyeri pada bagian perut, punggung sampai dengan bahu kanan. Rasa nyeri yang disebabkan oleh batu empedu ini berbeda dengan nyeri biasa, karena adanya sumbatan pada saluran empedu maka akan menyebabkan nyeri yang menusuk serta tajam, sehingga bahkan menyebabkan penderitanya kesulitan untuk bernapas. Tidak jarang yang mengira bahwa rasa nyeri tersebut merupakan gejala dari serangan jantung, padahal batu, biasanya akan terjadi sesaat setelah makan dan berlangsung antara 15 menit hingga berjam-jam, hal ini bisa terjadi secara berulang dan harus diwaspadai.

Batu Empedu Sendiri Terbagi Atas Dua Jenis, Diantara Jenisnya Adalah:

· Batu kolesterol, umumnya merupakan batu empedu yang punya warna kuning kehijauan dan sebagian besar senyawa penyusunnya adalah kolesterol yang tidak dapat terlarut, namun Selain kolesterol juga ada beberapa senyawa penyusun lain contohnya adalah bilirubin atau yang dikenal sebagai garam empedu.

· Batu pigmen, jenis selanjutnya adalah batu pigmen yang punya warna coklat dan hitam, di mana sebagian besar penyusunnya adalah garam empedu atau bilirubin. Umumnya jenis batu empedu ini disebabkan oleh adanya penyakit yang menyerang hati seperti kelainan darah maupun leukemia.

Penyebab Penyakit Batu Empedu

Sebenarnya dokter sendiri tidak bisa mengetahui penyebab batu empedu secara pasti, namun ada beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan penyakit tersebut, diantaranya adalah:

· Terdapat kolesterol dalam jumlah berlebih di dalam empedu, fungsi empedu tidak lain adalah membantu mencerna atau melarutkan kolesterol yang masuk ke dalam tubuh, namun ketika jumlah kolesterol ini berlebih maka tidak bisa larut sempurna sehingga bisa membentuk endapan atau batu yang mengeras.

· Terdapat banyak bilirubin dalam empedu, adanya infeksi atau masalah pada kesehatan hati berpotensi besar untuk menyebabkan kelainan darah, sehingga hati dapat memproduksi lebih banyak bilirubin atau garam empedu yang memicu munculnya batu.

· Kantung empedu yang tidak kosong sempurna, ketika kondisi kantung empedu tidak kosong seluruhnya maka dapat menyebabkan empedu menjadi sangat pekat dan mengeras.

Cara Mencegah Penyakit Batu Empedu

Setelah mengetahui apa saja penyebab batu empedu ini maka ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk pencegahannya, yaitu:

· Konsumsi makanan bergizi seimbang, perhatikan apa saja yang masuk ke dalam tubuh termasuk diantaranya adalah asupan makanan yang dikonsumsi, mengikuti anjuran Kemenkes, dimana lebih banyak serat yang dikonsumsi serta lemak tak jenuh. Perhatikan juga mengenai komposisi dan porsi makanan, ingat bahwa komposisi dari karbohidrat harus sama dengan serat, Begitu juga dengan protein yang sebaiknya ditingkatkan untuk membangun masa otot.

· Batasi konsumsi makanan olahan, Ultra proses food atau makanan olahan umumnya ditambah dengan beberapa zat berbahaya di dalamnya, sehingga ketika dikonsumsi dalam jumlah berlebih bisa berdampak buruk pada kesehatan, contohnya adalah daging olahan, lemak jenuh serta lemak Trans dan juga makanan minuman manis.

· Berolahraga secara rutin minimal adalah 30 menit setiap hari atau 150 menit per minggu, berolahraga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menjaga kesehatan organ-organ tubuh untuk melakukan fungsinya dengan baik, khususnya adalah mencerna kolesterol atau lemak. Jadi upayakan menyisihkan waktu secara cukup untuk berolahraga. Baik itu olahraga ringan maupun olahraga yang sesuai dengan hobi.

· Menjaga berat badan agar tetap ideal, berat badan berlebih atau obesitas juga rentan terkena batu empedu, namun sebaiknya hindari diet ekstrem yang bisa menurunkan berat badan secara cepat karena inilah yang berpotensi menyebabkan batu empedu. Diet sehat agar berat badan tetap terjaga ideal.

· Bagi perempuan yang ingin menggunakan alat kontrasepsi hormonal, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter apalagi jika punya risiko tinggi terkena penyakit batu empedu, karena gangguan atau masalah pada hormonal juga bisa beresiko meningkatkan terkena batu empedu.

· Minum air putih secara cukup, karena air putih ini membantu menghidrasi tubuh sekaligus juga mengeluarkan zat-zat yang bersifat racun atau toksin dari dalam tubuh. Jadi pastikan konsumsinya cukup minimal 2 liter per hari. Semakin tinggi aktivitas yang dilakukan maka akan semakin tinggi kebutuhannya.

Penyebab batu empedu ini bisa sangat beragam bahkan tidak ada yang tahu pasti, usahakan selalu menerapkan pola hidup sehat untuk terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya. Siapkan juga proteksi perlindungan memakai asuransi kesehatan, sehingga mendapatkan jaminan pengobatan secara layak ketika sudah sakit. Daftar sekarang juga asuransi kesehatan terbaik dari Allianz.

Berbagi :