MPASI Kaya Nutrisi Bersama 1 Mangkuk CERELAC

Assalamualaikum Sahabat Smart Mom,  Aisyah putriku sangat senang kalau diajak melihat album saat Aisyah masih bayi. Apalagi foto saat Aisyah sedang makan bubur. Aku pun jadi terkenang saat Aisyah sudah mulai MPASI aku bersemangat sekali menyiapkan menunya. Bagiku, masa memberikan MPASI pada anak sangat menarik. Aku bahkan mencari banyak informasi mengenai cara memberikan MPASI, peralatannya dan menu yang cocok untuk anak 6 bulan.

Nah, kenapa anak diberikan MPASI pada saat usia 6 bulan atau 180 hari? Karena anak Anda membutuhkan energi dan nutrisi yang tidak bisa dipenuhi dari ASI saja. Selain itu, mereka juga perlu belajar mengonsumsi makanan padat.

Menurut WHO, alasan mengapa anak usia 6 bulan baru diperkenankan diberikan MPASI adalah :

1. Pada usia 6 bulan atau 180 hari, refleks penolakan lidah terhadap sendok sudah lebih rendah.
2. Sejak 6 bulan, ASI saja tidak mampu memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi bayi, kekurangan nutrisi dapat mengganggu tumbuh kembangnya
3. Bayi pada usia 6 bulan sudah mampu duduk dan menopang lehernya sehingga mengurangi risiko tersedak.
4. Usia 6 bulan, saluran pencernaan pada bayi sudah kuat (mature) daripada bayi di bawah usia 6 bulan. Ini akan mengurangi risiko alergi dan masalah saluran cerna.
5. Bayi usia 6 bulan memerlukan tambahan kalori yang tidak bisa didapati dari ASI saja. Nah, kesenjangan kebutuhan energi yang harus diisi oleh makanan padat.

 Cerita Awal MPASI Aisyah

Saat Aisyah bayi, aku menunggu dengan gembira kapan saatnya MPASI.  Pada anak usia 6 bulan, ASI saja tidak cukup memenuhi gizinya yang dibutuhkan oleh karena itu perlu ditambah makanan pendamping ASI atau MPASI.

Aku sempat mengoleksi beberapa buku resep MPASI dan mengikuti group MPASI di facebook. Aku kuatir sekali kalau Aisyah tidak menyukai MPASI yang telah aku siapkan. Aku takut Aisyah tidak kenyang dan akan menganggu pertumbuhannya.  Kucek kebutuhan Aisyah makan per hari. Apakah memang sudah kenyang? Seberapa banyak MPASI yang perlu diberikan? Ternyata Mom, kebutuhan MPASI anak itu berbeda untuk anak usia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan atau 12 bulan.

Berikut Fakta yang perlu diketahui ketika anak sudah usia 6 bulan:

1. Bayi berusia 6 bulan atau lebih memiliki kebutuhan asupan zat besi 11 mg/hari. ASI hanya mensuplai zat besi sekitar 2 mg sisanya harus didapatkan dari MPASI. (Sumber: IDAI)
2. Makanan yang mengandung zat besi tinggi contohnya daging sapi harus bayi konsumsi sekitar 400 g per hari untuk memenuhi kebutuhan zat besi hariannya. Tentunya akan sangat sulit dipenuhi karena kapasitas lambung bayi yang kecil, apalagi kalau menemukan masalah anak susah makan.
3. Apabila asupan zat besinya tidak terpenuhi, bayi dapat mengalami anemia defisiensi besi. Hal ini dapat menghambat perkembangan tubuh dan otaknya, serta mudah terserang penyakit karena daya tahan tubuh menurun. Akibatnya, anak dengan defisiensi besi dapat menghadapi kesulitan belajar dan masalah lainnya.
4. Kebutuhan gizi untuk anak usia 6-8 bulan berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG) untuk orang Indonesia tahun 2004 antara lain : Energi=650 kkal, Protein=16 gram, Vitamin A= 400 retinol equivalent (RE), Folat=80 mikrogram, Kalsium=400 mg, Zat Besi=10 mg, Yodium=120 mikrogram dan Zat Seng=7.5 mg.

Sudah tahu kan ya Moms, kalau faktanya perut bayi usia 6 bulan itu hanyalah sebesar kepalan tangan orang dewasa, tapi memerlukan nutrisi 5x lebih banyak dari orang dewasa loh! Untuk itu asupan gizi sangat penting diperhatikan.

Namun, Mom tidak perlu kuatir, ada CERELAC yang akan membantu untuk memenuhi kebutuhan bayi di atas usia 6 bulan, MPASI CERELAC diperkaya dengan zink, vitamin dan mineral. CERELAC memastikan kebutuhan nutrisi harian bayi tercukupi. Nah, dipastikan 1 mangkuk CERELAC, nutrisi pilihan Si Kecil ya, Moms! Untuk 1 mangkuk CERELAC diperkaya zat besi hingga 65% AKG serta vitamin mineral lainnya untuk mendukung nutrisi harian Si Kecil.

Saat memberikan MPASI jangan lupa mulailah dengan senyuman dan hati yang tenang saat menyuapi anak. Lakukan dengan perlahan, jangan memaksa anak menghabiskan makanannya, ajak anak ngobrol sebelum mulai MPASI perdana . Nah, Moms, MPASI sekarang jauh lebih mudahkan? Selamat mencoba!

#Tenangajabunda

#CERELACmamamyuk

 #mpasi

#mpasi6bulan

Info lebih lanjut bisa visit: www.mamamyuk.co.id

Berbagi :